《小森林》夏.秋.冬.春篇很长，但我几乎不间断地完整地看完了。虽然是在盛夏的午夜，在家里，在我的床上，但是，当影片结束时，随着那平实、朴实无华的片尾曲的歌声，我还是像在影院里那般获得了庄重的仪式感，良久地注视着电视机屏幕，直到最后。
唏嘘不已，一夜竟失眠了。
感动。感谢。这是我的第一个感觉。市子，一个普通的日本东北山区的女孩，在美的令人晕眩的小森，骑着她那辆旧单车，穿过田野、林间，带着我走进了她简单、平凡、周而复始的生活，走过春夏秋冬，走过生命的轮回。
我绝不想用“坚强”、“执着”、“坚持”、“顽强”这些平庸的词汇来形容我所看到的市子。我看到的是在骄阳烈日、大雨滂沱、寒风凛冽中日复一日周而复始艰辛劳作的一个年轻的女孩子，平静的外表，平静的内心，操持着自家的稻田，准备过冬的食材，清除厚厚的积雪……这就是一个普通得不能再普通的日本农民。
我们开始并不十分清楚市子为什么要从繁华的都市回到她出生的村庄。这里几乎好像与世隔绝，远离现代文明，去一次村中心的小超市
日本料理在很多地方都透出禅意，比如怀石料理中的“怀石”，指的是僧人打坐时于腹上放置暖石以对抗饥饿，而日本料理普遍要求料理师要成为食用者与大自然之间的桥梁，这种天人合一的理念也使得日料区别于其它任何一种口味和烹饪手法至上的亚洲菜系。
在《小森林》电影中，女主市子用极简的生活方式和随处可得的朴素材料，例如大米、核桃、地瓜等，追求食物的本色与本味，营造出一个心静如水，悠然自得的境界。与近年来一直被倡导的“断舍离”精神非常相似，而市子放弃大城市的利欲熏心，回到山野沉静而坚强地独自完成一场人生修炼，这并非所有人都能接受背靠大地，物欲节制的生活，因为无论是生活还是戏剧我们都已习惯于不期而遇的冲突和兴奋点，观赏《小森林》会让人不觉时光流逝而达到心境平和，与其有异曲同工之妙的日剧还有《深夜食堂》系列，晚归的人们只消费简单的食物和老板几句问候就能暂时打开心扉，与“舌尖”野心勃勃希望成为华人饮食的百科全书，却少了一股精气神的不同。
《小森林》确实是我很少接触的电影，这其实与我个人的心境有关，我感觉心里有两个灵魂，一个是敏感多疑，如履薄冰，尖酸刻薄，沉默寡言的静；另一个是横冲直撞，定力不足，心猿意马的躁。这里我没有用“动”，动是积极的，是静的调和，可是我走了动的极端——浮躁，动来动去不知道自己要干嘛，迷茫了。我很难静下来，慢下来去感受生活，因此会有种被生活边缘化的痛感，与生活疏离了。很多时候我在人际关系里，都会感到孤独，没办法共情，很久没有因某个人或某件事哭泣过，歇斯底里过了。但是对这样的状况
我最怀念某年，空气自由新鲜，远山和炊烟，狗和田野，我沉睡一夏天。
by 韩寒
电影的开头女主市子骑着单车行驶在人迹罕至的山间小路，镜头所至皆是一片盎然绿意，野花笑意嫣然，此刻山雨淅沥，飞鸟湿漉漉的站在树顶，没过一会振翅飞走。而穿过这条被绿野征服的尽头，一个村落在山间薄雾中隐然浮现。
小森是位于日本北部的一个村落
《小森林 夏秋篇》当时没有发现
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